Faz um pouco mais de 9 anos que participo de algumas corridas e essa prova só fiz uma vez e sem inscrição.
Lembro-me que me senti muito mau.
Após o Elevado Costa e Silva (Minhocão) a sensação que eu tinha era de que iria desmaiar a qualquer momento.
Havia muita gente nas ruas incentivando, essa prova está no inconsciente da maioria das pessoas.
É muito engraçado, quando você comenta com alguém que corre é a primeira coisa que perguntam. Enfim, consegui terminá-la e o mais interessante que o que todos temem que é a subida da Brigadeiro eu a fiz bem. Comecei a me sentir melhor na Praça Ramos e gradadivamente fui me superando, quando virei na Paulista é indescritível a sensação. Muita gente, aplaudindo, se divertindo, resumindo uma grande festa.
Este ano houve uma alteração, a chegada será no Parque do Ibirapuera. Alguns analistas estão um pouco preocupados pois haverá uma descida forte na hora que o atleta já estiver cansado. A descida força bastante as articulações e é claro que teremos que ter um cuidado redobrado.
Vamos ver, nada de sofrer por antecipação é fazer um preparo consciente e adequado.
Neste final de semana, participei da Virada Esportiva no Ceret Tatuapé. No domingo, me propus a correr 1 hora e meia e depois caminhei mais meia hora.
Vou mudar minha série na academia e conversar com a nutricionista se há algo que precise mudar na alimentação. E todas as segundas estou indo na acunpunturista.
O esporte é imporntantissímo na vida das pessoas, sempre indico para quem atendo. Não o vejo simplesmente como estética, como muitos gostam de falar. No meu entendimento é saúde mental, emocional e física.
É necessário ter disciplina, força de vontade, ajuda na sociabilização e o mais importante nos ajuda a nos conhecermos, a mergulharmos mais em nós mesmos e percebermos quais são nossos maiores desafios.
Esporte é uma festa e a maior comemoração é você se permitir e perceber que sempre há algo que possa fazer para se mexer, se lapidar e ser muito feliz.
Depois conto para vocês como foi esse meu desafio. Torçam por mim.
Grande beijoooo, no coração de todos. Fiquem com Deus e na paz.
